你好，痛风食疗法。控制高嘌呤食物的摄入量，少吃动物内脏，海鲜，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，诱发尿酸结晶增高，导致痛风的反复发作。建议患者多吃碱性食物：馒头，面包，面条等，这样有利于肠胃的消化，易于肾脏功能排泄，减少痛风石的形成。动法。生命在于运动，适当地运动不仅可以强身健体，增强免疫力，还可以修复骨骼，不受痛风的困扰。尤其的老年人，患痛风关节炎几率很大，经常运动，可以预防痛风发作。