在这里我们建议你既要运动，又要休息，表面上看 这两个似乎是矛盾的事情，事实上，适当的锻炼和充分的休息 对于类风湿关节炎病人來说都是必不可少的，运动可以改善晨 僵和无力等症状，而休息对减轻炎症起着重要的作用，所以两 者间必须保持一个平衡状态。你丈夫是个好丈夫，每天都为你按摩热敷，这对你的病情 是很好的，但这只是被动锻炼，更多的是需要你自己主动去锻 炼。根据我们的体会，类风湿关节炎患者应采取综合治疗的方 法，尤其应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼，要 动静结合，以动为主.主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻 炼为主，切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，并且这种锻炼要 循序渐进，不可急千求成，而且要坚持不懈。