保暖措施要到位。妈妈和宝宝居住的房间尽量不要开窗，夜间更要注意保暖。大麦湾提醒，有一些产妇喜欢穿拖鞋，足部穴位较多，不要穿露脚后跟的拖鞋哦!

　　活动要适量，注意保护关节。产后的宝妈身体比较虚弱，特别是关节部位，在秋季这种多风的季节，一点点小小的刺激都会出现问题。因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。大麦湾表示，月子期间千万不能运动减肥哦!

　　产后风湿病在坐月子时稍不注意就会埋下隐患，且一旦患上了可能会影响宝妈的一生，秋季坐月子的妈妈不要掉以轻心哦!