你好：痛风的日常饮食：应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。

　　而糖尿病主要是限量!食物可以多样化但是避免过量!尽量不吃各种粥类，因为转化为糖太快。水果可以吃柚子，苹果。