控制尿酸的方法：饮食方面1、戒烟戒酒2、不要吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等。3、多喝水，苏打水更佳，有利于尿酸排出。4、选用正确的烹饪方法：降嘌呤含量排序：煮>蒸>炸>煎。肉类食物可以焯水后再烹饪，也可以降低嘌呤含量。

　　运动方面：应选择有氧运动如健走、慢跑、跳舞、打太极等，避免无氧运动。因为无氧运动使乳酸、尿酸水平会增高，甚至会诱发痛风。

　　药物方面：如果不是长期尿酸高，不需要用药。如需用药要查明是尿酸分解障碍还是尿酸排出障碍。降尿酸药有黄嘌呤氧化酶抑制剂如别嘌醇和非布司他等;促肾脏尿酸排泄药物有苯溴马隆，丙磺舒等;促进尿酸分解药物普瑞凯西，拉布立酶,碳酸氢钠等。

　　指导意见：首先应严格控制饮食，多喝水。尿酸高降不下来采用降尿酸的药物。平时要养成监测尿酸的习惯，建议买个三诺尿酸仪每天在家测尿酸。长期尿酸高可导致关节炎、痛风、肾结石、肾衰竭等，需降尿酸警惕发生病变。