滑膜炎发作上下楼梯困难?权威骨科医生：教你一招止疼痛，消除滑膜积液!

　　天气已经逐渐变冷，温度也正在下降，但是在这个季节穿的衣服都是不伦不类的，穿什么的都有，还有很多人经常出去进行玩耍，但是玩的太过刺激的话就会发生一些意外，就会对自身造成一些影响，尤其是对膝关节，很容易导致滑膜炎!

　　形成滑膜炎的原因，主要是膝关节部位的骨膜出现了损伤，久而久之引起该部位的肿胀，进而引起疼痛，伴随着下地干活或者是走路的膝关节弯曲，滑膜炎引起的痛感也越来越强烈。滑膜炎严重时，会损坏整个膝关节的机能，就像是机械里的滑轮一样，久而久之失去了其原本的作用，让人步行变得无比艰难。

　　因此，我们今天就专门说说滑膜炎的治疗及预防的妙法。

　　一、 保守治疗膏药贴敷

　　郑州专业治疗滑膜炎医院:医用冷敷贴，可针对膝盖疼痛，半月板损伤，滑膜炎积液等症状使用，外敷效果好，见效快。成分薄荷脑和卡波姆是可以帮助消炎消肿止痛，有助于积液的渗出，医用无纺布使用不会过敏，温和不刺激皮肤。坚持按疗程使用可达到恢复效果。

　　二、 食疗辅助

　　配方：一块新鲜的豆腐。

　　做法：把豆腐切块以作备用。用醋，最好是陈年老醋，浸泡豆腐30分钟。可以每天食用，对病情是有好处的。郑州痛风风湿病医院

　　三、 日常护理

　　饮食：不要食用刺激性较强食物，酒类饮品等，同时也要注意营养均衡。

　　活动：治疗期间应限制活动，避免负重;保护受累的关节。避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势(长久站立、跪位、蹲位等)

　　保护关节：可佩戴保护关节的弹性套，如护膝等。

　　避免穿高跟鞋:对膝关节内侧室关节炎可用楔形鞋垫辅助治疗。

　　辅助器具：发作期减轻受累关节的负荷，可使用手杖、助步器等协助活动。

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