郑州痛风风湿病医院

春节瓜子是必备年货啊,有什么是需要注意的呢?

来源:郑州痛风风湿病医院 点击:

  过年,自然是少不了买年货。年货里面,瓜子绝对是要买的。不管是作为平时的休闲零食,还是年货中的扛把子,瓜子的地位无零食能撼动!现在的瓜子味道可多了,绿茶的、黑糖的、奶油的、五香的、话梅的……买的时候要挑哪一种呢?

  提醒:建议大家买瓜子的时候挑原味的!挑原味的!挑原味的!重要的事情说三遍。

  一些添加剂、染色剂可能会对人的消化系统产生影响,最好不买这种“染色瓜子”;尝起来味道浓郁的,也劝你慎重选购!

  一把瓜子=一勺油?真的假的?

  可能有人听说这个说法,一把瓜子等于一勺油,瓜子含油量很大。怎么办?你让爱吃瓜子又怕变胖的人怎么办?你让一嗑瓜子就停不下来的人怎么办?

  说到瓜子仁,如果以15克来算,大概含油量6、7克吧。营养学家说,像瓜子这样的坚果(还有核桃、花生、开心果)其实每天一小把就好。

春节瓜子是必备年货啊,有什么是需要注意的呢?

  支招:如果真想吃,放慢嗑瓜子的速度,能有效减少你吃,可别闷着头咔咔咔不间断地嗑。

  吃到坏瓜子,立马做这件事

  只要吃过瓜子的,都嗑到坏瓜子、苦瓜子吧。有时候吃得正欢,噗….被一个坏瓜子打乱了咔咔咔的节奏!很多人会立马吐掉继续嗑下一个瓜子,选择让后续的好瓜子味道盖掉坏瓜子的苦涩味。这可是在用生命偷懒啊。

  碰到坏瓜子怎么办?

  立马吐掉,并赶紧用清水漱口!为啥说的这么严重?

  这种坏瓜子有可能是霉变、炒焦、被虫蛀的,吐掉并漱口是对自己健康的负责。

  如果是发霉的苦瓜子,有可能含有黄曲霉毒素,这是一个目前发现的化学致癌物中最强的物质,被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物!多说一句,黄曲霉毒素B1的毒性是氰化钾(谍战片中的人物经常在被抓时嘴上抹一点就丧命的毒药)10倍,是砒霜的68倍!

  有人说瓜子都被炒过了,你说的那个毒素还能活着吗?黄曲霉毒素的稳定性可以说很强,即使用100度的温度进行20多小时“杀菌”,可能也无法彻底除去,可以说很顽固了。

  可能还有人会问,黄曲霉毒素会伤害我们什么呀?如果误食含黄曲霉毒素的食品,轻则发烧、腹痛,重则肝脏受损!按照体重来看,1毫克/公斤以上就可诱发癌症。就问你怕不怕?

  提醒:发霉的瓜子吐掉赶紧漱口;炒焦的瓜子最好也别吃;大家买瓜子、花生时,因为外壳的遮挡很难发现,所要做的就是吃到后停嘴、吐掉、漱口,记住!

  嗑瓜子上火、口舌生疮,怎么办?

  嗑瓜子上火、口舌生疮、甚至便秘,怎么办?能怎么办,少吃呀!

  其实,瓜子本身并不会让你上火,让你上火、口舌生疮是因为瓜子干、瓜子咸、瓜子硬啊,大多数坚果都有这么个短处!

  如果你管不住自己的嘴,心疼你一下支几招:吃瓜子时别忘多喝水;多吃水果也没错;尽量选原味的淡口味瓜子!

  瓜子嗑太多,会成“龅牙”、“瓜子牙”吗?

  瓜子作为一个八卦时、闲谝时的一个神器零食,不知不觉嗑2个小时的情况可真是太多啦!于是,有妹纸担心啦,完了,我这一颗颗亮白的珍珠牙怎么办,会不会成龅牙?

  成龅牙?基本不会的!

  因为只有长时间(最短8小时)的连续受力牙齿才会发生移位,回想一下你吃瓜子的动作,既不会连续磕8小时以上,也不会连续用力,还是一颗一颗间断用力的,所以把心放到肚子里。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

文章内容看不懂?扫码提问帮助您

免费客服热线:0371-55133028

扫一扫二维码,一对一在线提问~

专家介绍
郑州痛风风湿病医院风湿

郑州痛风风湿病医院风湿免疫科门诊主任陈会想郑州痛风风湿病医院门诊主......[详细]

郑州痛风风湿病医院院长

郑州痛风风湿病医院院长杜爱华擅长痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎......[详细]

推荐内容
热点内容
来院路线
郑州痛风风湿病医院地址 郑州痛风风湿病医院地址:郑州市二七区大学南路96号
医院电话:0371-55133028
乘车路线:乘坐B60路到大学路长江路站下车即到
郑州痛风风湿病医院环境
郑州痛风风湿病医院环境
郑州痛风风湿病医院环境