“碱性食物”，是痛风的“克星”?降尿酸消肿，预防痛风石

痛风算是一个很多人都经常讨论的问题，一般10个人中有2个患有痛风，而痛风患者一般以男性居多，而痛风的诱发物一般都是酒，很多人在外聚餐喝酒已经成为自己毫不在意的事情，但是现在喝酒猛，以后喝酒就腿疼，现在大口大口的吃重油食物和各种大鱼大肉，以后就需要忌口到很多食物吃不了，这就是在图一时痛快，郑州治疗痛风石医院介绍我们在平时生活中但凡对自己的饮食多加的注意，也不会让自己的痛风继续恶化加重!这3种“碱性食物”，是痛风的“克星”?降尿酸消肿，预防痛风石!

1.猕猴桃

猕猴桃是一种水果之王，它的维生素含量特别的丰富，里面含有多种营养物质，以前猕猴桃都是很贵很贵的水果，现在很多人还是会经常买回来吃，小孩吃猕猴桃可以增长记忆力，促进脑部发育，而大人吃猕猴桃可以预防多种疾病，帮助我们增强抵抗力，预防高血压，利尿排毒，缓减痛风疼痛!

2.薏米

薏米是我们经常吃的一种杂粮，平时经常吃薏米不仅不会长胖，还会让自己的肠胃清干净，有一定的减肥效果，平时可以用薏米和红豆一起熬粥，用薏米和红枣一起熬汤，这些也是属于很实用的养生吃法，更重要的是很多的痛风可以换换主食的口味来吃薏米，也能帮助利尿消肿!

3.菊苣栀子茶

菊苣是对痛风很好的一种药材，所以经常可以用菊苣泡水喝，里面可以加上一些栀子，泡水喝更加的清香，经常泡上一点可以降低痛风的尿酸浓度，这样就可以慢慢缓解痛风。但是不要每天都喝，菊苣不适合过度的饮用!

这3种“碱性食物”，是痛风的“克星”?降尿酸消肿，预防痛风石!这三种食物你记住了吗?是不是很常见呢?每天坚持吃上一口，喝上一杯，让自己的痛风不再犯!

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