类风湿病目前具体的发病原因和发病机制尚不完全清楚，但大多数学者认为是与遗传因素以及某些环境因素，比如一些感染性的因素所导致的一种免疫功能紊乱，而诱发疾病的发生。类风湿关节炎是一种以对称性多关节炎为主要表现的慢性、全身性的、自身免疫性疾病，确切病因尚不完全清楚。另外，类风湿关节炎不仅可以出现关节的病变，也会导致关节外多系统受累的症状，所以一定要坚持随诊，并且坚持复查相关的指标。类风湿关节炎病情个体差异很大，从短暂轻微的少关节炎到急剧进行性多关节炎以及全身性的血管炎都可以发生。

适合类风湿患者的运动

早晨可以洗个热水浴来缓解关节的晨僵，然后做一些拉伸运动，比如捏拳、活动手指等动作。研究表明，类风湿患者每天做一些拉伸关节的运动，可以明显减少发生关节疼痛的次数。做拉伸关节运动时，应该由上而下，逐步拉伸全身的关节，拉伸的强度以不引起疼痛为适。另外，在锻炼过程中应该不断地更换一些体位，避免一些关节长时间受累，如感到患处关节的疼痛，应该立即停止锻炼。

类风湿关节炎注意事项

类风湿关节炎的饮食禁忌，严格说起来类风湿关节炎在饮食上没有什么绝对禁忌，饮食要注意健康、营养均衡，不要暴饮暴食，有几点需要注意：第一、建议吃清淡饮食，少食富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，避免进食高含量酪蛋白的食物，避免进食油腻、高热量的食物，比如内脏、肥肉以及高脂肪含量的食物；第二、尽量不要吸烟，可以适当饮酒，但是不要过度，因为临床研究发现吸烟、饮酒可以刺激关节炎症加重；第三、避免进食过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等以及过热的食物，也要避免进食寒凉食物，如海鲜、冷冻食品等要少进食，特别是容易过敏的食物尽量要避免。

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