【风湿医院今日科普】风湿病患者如何平安度过春季

　　风湿病患者如何平安度过春季

　　春意盎然

　　春季，万物复苏，大地回暖，但是对于风湿病患者来说，春天可能并不好受，在各种因素的影响下，风湿病的发作频率可能增加，那么，郑州治疗风湿专科医院介绍春天风湿病患者要如何保养呢?

　　01适当“春捂”

　　春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，尤其对于风湿病患者来说，不要过早减衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，外感风寒，从而加重风湿病病情。

　　02调畅情志

　　中医学认为，春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，控制自己的情绪，加强对肝脏的保健正当时。建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然中，有利于身心健康。

　　03饮食调理

　　郑州风湿专科医院介绍饮食上注意少吃高脂肪食物，炒菜宜少放油，以免增加脾胃负担而加重痰湿的形成。此外银屑病关节炎的患者，春季皮疹容易加重，需禁食辛辣刺激食物、多食新鲜蔬菜水果，以高蛋白、高纤维素饮食为主，如瘦肉、动物肝脏、豆制品等。

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