没事多做做运动那是一种十分好的锻炼身体的方法尤其是一些大病初愈的朋友们，有了一定的病例以后就不再想着生一次病，而且大家也都知道类风湿性关节炎的复发率比较高要是再不进行相关的类风湿性关节炎的保健就晚了。郑州类风湿专科医院专家介绍类风湿性关节炎该做些什么保健运动好。

1、类风湿病是一种比拟难以治愈的慢性疾病，仅仅依托药物和手术关于慢性病的治疗效果是有限的所以我们可以选择适当的运动疗法。

2、不只可以缓解已经病变的关节肌肉还可以起到预防病情进一步好转的作用。

3、但是运动疗法要遵照一定的原则关节的过屈或过伸都会有能够减轻病情所以要选择恰当。

4、治疗风湿病的这些方法要依据详细状况适中选择。

5、如在炎症急性期宜选择以维持现状为目的关节可动范围训练如伸臂、屈肘、松腿、弯腰、握拳、活动腕部及手指等。

6、慢性期则选择能改善各个关节功用和恢复肌力的各种运动方法。推荐阅读：类风湿怎么治疗好

其实我们关于疾病的预防是对付疾病最好的方法也是最有效的，不幸得了类风湿性关节炎以后我们要做的就是尽一切能够去降低它的损伤还要阻止它的再次复发，这时进行一些类风湿性关节炎的保健就有用了。

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