郑州痛风风湿病医院
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郑州痛风风湿病医院名誉院长林孝义
郑州痛风风湿病医院,国际化痛风风湿病专业医
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郑州痛风风湿病医院痛风专家强调:尿酸值超390当心痛风

来源:郑州痛风风湿病医院 时间:2018-05-05 点击:

临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。

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尿酸从哪儿来?

郑州痛风风湿病医院痛风专家表示:痛风的幕后推手是高尿酸血症,而高尿酸血症往往是由于嘌呤代谢紊乱引起。人体代谢会产生嘌呤,从食物中也会摄入嘌呤,嘌呤代谢之后又产生尿酸。血液中的尿酸,有 20% 来自食物,80% 由身体内代谢产生。

尿酸往哪儿去?

正常情况下,尿酸经肾脏从尿液排出。但是如果嘌呤过多,产生的尿酸也多。尿酸过多,一旦人体不能很好地排出尿酸,尿酸就会在体内蓄积。蓄积到一定浓度,就会有尿酸结晶析出。这些尿酸结晶发生在关节处就会导致痛风。

通常,痛风是从大脚趾开始,逐渐扩展到其他关节。多数情况下,女性痛风发病率低于男性。

痛风怎么治?

患高尿酸血症或痛风的人,仅有少部分是家族遗传所致。大多数患者与肥胖、胰岛素抵抗所导致的代谢紊乱有关。而这些代谢紊乱,可以通过减重、戒烟、运动、规律生活等方式增加胰岛素的敏感性,而达到促进尿酸排泄,降低血尿酸目的。因此,改变不良的生活习惯,是控制血尿酸的基础治疗。

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就目前而言,痛风尚无法完全根治,需要长期用药。很多人都是只要关节不痛了,就不用药了,痛了再用。孰不知,这样反复,本来急性的痛风性关节炎可变成慢性的关节炎,反复多次的炎症可以毁掉关节,严重的可以致残。

1、运动要适宜,防止剧烈运动

剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

2、防止受寒和过度劳累

受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

3、多喝水

尿酸主要通过肾脏随尿液排出体外,多喝水才能产生足够的尿液,排出更多的尿酸。帮助降尿酸,还可以多喝葛藤栀子茶。

【材料】菊苣15克、百合10克、栀子10克、葛藤(即葛根)10克、桑叶8克

【做法】材料洗净,所有材料捣碎后加水煎服,一天2--3杯;为什么强调要捣碎?因为这些食材都是药食同源,且比较硬,捣碎后煎煮能更好地吸收,若担心喝到茶渣,可以装到纱布袋里煮,也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟,温服即可。

菊苣、栀子帮助降尿酸,在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载,常喝菊苣栀子茶,茶中的多糖成分能够有效降低高尿酸血症,栀子富含栀子苷,可促进尿酸排泄,葛藤可通经活络,桑叶能疏散风热,百合富含秋水仙碱,秋水仙碱可以抑制白血球移动吞噬痛风结晶,阻断发炎,缓解痛风症状。一般服用1周左右,尿酸就会明显降低,且形成时间较短的痛风石也能慢慢溶解。

4、饮食要注意

饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

专家介绍
王怀庆

王怀庆主任长期从事中西医结合治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿病的临床诊疗......[详细]

章晓辉

从事风湿免疫科工作30余年,对风湿性疾病的特点及临床治疗具有丰富的经验及深入研究......[详细]

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