痛风发作，多是这3个字热的祸。

　　第1字：“吃”出来的痛风

　　随着人们生活水平的提高，大鱼大肉频繁的出现在人们的餐桌上，在享受美食的同时，大量的嘌呤也被摄入体内。这些过多的嘌呤不能完全的被身体代谢，在体内堆积，导致尿酸升高，诱发痛风的发生。郑州痛风风湿病医院介绍想要远离痛风，尽量要注意饮食，不要贪嘴。

　　第2字：“喝”出来了痛风

　　中国有非常独特的酒文化，大家都习惯在餐桌上敬酒、让酒，甚至灌酒，其实这是一个非常不好的习惯。酒精摄入过量，会阻碍尿酸的代谢，长期喝酒很容易诱发急性痛风。减少酒精摄入，远离痛风烦恼。

　　第3字：“懒”出来的痛风

　　现代人可以说越来越“懒”了，上班时长时间的坐在电脑前，出门有车，下班又习惯于被手机“绑架”，基本上处于长时间的“零运动”状态。

　　运动量过少，身体的代谢能力会减弱，影响尿酸的正常排泄。而且，运动少还会诱发肥胖，肥胖也会加速痛风的发生。建议尽量保持良好的运动习惯，提高身体代谢能力和免疫力，减少痛风的发生几率。

　　远离痛风，多喝这种茶

　　在喝水的同时，加入一些有助于利尿的花草茶，促进排尿，增加尿酸的代谢，对于预防痛风来说，至关重要。菊花作为药用，属产于河南温县(怀庆府)一带的怀菊种最为有名，乃四大怀药之一。

　　它含有的菊甙、黄酮类等物质可以抑制嘌呤合成;含有的胆碱、碱、水苏碱、小蘖碱等碱性离子，可以溶解尿酸、并促进其排出，从而改善痛风。

　　郑州痛风风湿病医院介绍嘌呤过高——是痛风的最大病因之一。它的最终产物是尿酸，当嘌呤过高，就会升高血尿酸浓度，使关节肿大。郑州痛风风湿病医院口碑

　　尿酸过高——当血液内尿酸超标，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中，引发痛风、关节肿大。

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