明天就是小雪，意味着冬季真正开始了!寒潮和强冷空气活动变得频繁，这时胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物，来看看有哪...[阅读全文]

柠檬是很多女性喜爱的一种水果，并且营养价值高，很多女性用柠檬泡水喝，用来美白减肥，而除此之外，柠檬对于一些疾病还有预防作用，下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。...[阅读全文]

到底吃红薯紫薯白薯哪种更营养?常吃它降压又不发胖哦~红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族，三者各有所长，各自的营养价值是不想同的~...[阅读全文]

早餐为什么要吃鸡蛋,很多人都喜欢在早餐吃鸡蛋，因为又营养又健康，其实早餐吃鸡蛋是有理由的，那么早餐为什么要吃鸡蛋?一起和专家去看看早餐为什么要吃鸡蛋的介绍吧!...[阅读全文]

进入冬天，温度一天比一天低，很多人晚上早早的进了被窝，但是好久被窝还没有暖好，特别是双脚非常的冷，怎么办?赶忙起来拿起一双袜子穿在脚上，还别说，不到五分钟双脚暖和极...[阅读全文]

每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。这回，专家来给大家提提几种常见过敏及应对措施。...[阅读全文]

人体由水构成，我们的生命由水来维系。为了维持生命活动，每天补充充足的水分必不可少，可在生活中，很多人由于不良的饮水习惯让身体健康大水是生命之源。...[阅读全文]

现在市场上商家们打着“纯天然的维生素片……”的广告，其实说到底就是打着噱头卖点在炒作，东家说：预防糖尿病补充维生素D;西家说：提升学习效率补充维生素B1，众说纷纭，让人...[阅读全文]

有这样两句广为流传的俗语：萝卜上市，医生没事。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜也被称为“平价人参”它真的有这么大的功效吗?真相恐怕会让我们大失所望……...[阅读全文]

中医认为，过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都与肺弱关系密切。中医防治的方法较温和，主要采用按摩穴位和食疗方法，对多数人来说是较为安全的，你也不妨试一试。...[阅读全文]