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郑州痛风病中医医院说:尿酸高的人多吃菊苣、栀子和玉米须

来源:郑州痛风风湿病医院 时间:2018-03-24 点击:

体内尿酸高,很主要的一个原因是因为吃的食物嘌呤物质过多引起的,导致尿酸过多残留在血液里面排不出去,如果尿酸一直高,就有可能形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶沉积在关节上,引起关节的疼痛导致痛风。

郑州痛风病中医医院尿酸高是吃出来的,相反,也可以通过吃来吃掉高尿酸

高尿酸的患者,需要坚持的是低嘌呤饮食,低嘌呤饮食对痛风患者很重要,我们日常生活中就有很多低嘌呤食物,如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物。

而有3种食物,则是降尿酸的高手,在中医上,是既能当药材也能当食物的药食同源食材,那就是菊苣、栀子和玉米须。

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郑州痛风病中医医院说:尿酸高的人多吃菊苣、栀子和玉米须

1、解毒利尿,吃菊苣

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菊苣含有多种营养成分,其中所含的马栗树皮素、马栗树皮甙等,对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效,能改善人体血清尿酸水平,调节肠胃功能、增强人体免疫力等多重保健功效。

2、增强吸收,降尿酸,吃栀子

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栀子的果实是传统中药,属于卫生部颁布的第l批药食两用资源,栀子中的栀子苷可经过增进尿酸吸收,降低尿酸程度,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。

3、利尿多排,吃玉米须

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在中药里,玉米须又称“龙须”,具有广泛的预防保健用途。其中利尿作用最为显著,可增加氯化物排出量,利尿作用最强。

4、综合作用,利尿降尿酸,吃菊苣栀子发酵液

药食同源的食材,一般用来发酵食用最为有效,日常搭配调理降尿酸最合适不过,采用它们作为发酵食材的菊苣栀子益生菌发酵液,也是很好的降尿酸食疗品,对于痛风的缓解调理能有很好的效果,平时调理降尿酸时可多喝。

专家介绍
王怀庆

王怀庆主任长期从事中西医结合治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿病的临床诊疗......[详细]

章晓辉

从事风湿免疫科工作30余年,对风湿性疾病的特点及临床治疗具有丰富的经验及深入研究......[详细]

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